למי הקורס לא מתאים?
הקורס אינו מהווה ליווי אישי או טיפול,
אינו מהווה התוויה או המלצה לביצוע צום לסירוגין,
ואינו מהווה בשום צורה תחליף ליעוץ תזונתי או רפואי.
זהו קורס מידע בלבד להבנה מעמיקה של השיטה.
לכן כקורס מידע הוא מתאים לכולם.
יישום הידע הניתן בקורס ללא ליווי מקצועי הוא באחריות המשתמש בלבד.
יחד עם זאת יש אוכלוסיות מסויימות שעצם האכילה לסירוגין אינה מומלצת להן:
* נשים בהריון ונשים מניקות
* אנשים עד גיל 18
* אנשים עם הפרעת אכילה פעילה או בעבר (כגון אנורקסיה, בולימיה, התקפי אכילה)
יש להיוועץ ברופא/ה ותזונאי/ת לפני כל תחילת צום לסירוגין,
ובמיוחד במצבים הבאים:
* אנשים הנוטלים תרופות כלשהן (לרבות סוכרת ולחץ דם)
* אנשים החולים במחלות כרוניות