המלחמה טרפה לנו את כל הקלפים...
אנחנו בחוסר בטחון ומתח,
לא ברור מה יהיה,
השגרה השתבשה...

למי יש כוח בכלל לחשוב על בריאות, הקפדה על תזונה, עבודה על אכילה רגשית וכל מיני דיאטות...
הכל נראה כל כך קטן ולא חשוב, נכון?

ואם אנחנו כבר חושבים על זה,
זה מרגיש לא ראוי ולא מתאים להתעסק עם דברים כל כך קטנים ולא חשובים, נכון? 

לא נכון!
לדאוג לבריאות שלנו זה לא פריווילגיה!
הזנחת הבריאות והתזונה שלנו מחלישה אותנו, ומורידה לנו את כוחות הגוף והנפש בתקופה הקשה הזו!
אז נכון...
עכשיו, בטירוף המלחמה - 
זה לא הזמן להתחיל תהליכים חדשים.
אנחנו באמת לא פנויים לזה נפשית!
אבל...

דווקא תחושת השגרה באוכל
דווקא תחושת השליטה בבריאות שלנו
יכולה לחזק אותנו, להחזיר לנו את השפיות והתקווה
ולהיות לנו לעוגן של חיים נורמאליים בתקופה הלא-נורמאלית הזו!
אז מה עושים?
מצרפים ל-
אתגר 5 ימים: "שגרת מלחמה"
ב-29.10 אני פותחת
אתגר של 5 ימי חזרה לשגרה
כדי לעזור לכם להתאפס בחזרה,
בצעדים קטנים ואפשריים
ובדמי רצינות בלבד!

איך זה יעבוד?
  • מקבלים גישה של שבוע לקבוצת הוואטסאפ הסגורה של "מועדון מנוי מרכז פינק" (במחיר דמי רצינות של 19 שקלים בלבד במקום 127 לחודש)
  • במשך 5 ימים של האתגר, תקבלו ממני כל יום משימה קבוצתית אחת פשוטה (אבל כזו שיוצרת שינוי גדול!). המשימה היא לאותו היום בלבד.
  • בכל יום תדווחו בקבוצה אם הלך לכם או לא הלך לכם איתה, ותקבלו חיזוק ותמיכה קבוצתית וגם ממני. המחוייבות הקבוצתית והפידבק שתקבלו יתחילו להרים לכם עוד יותר את המוטיבציה להשקיע בעצמכם :)
  • בכל יום מהאתגר נתרכז בקבוצה באותו היום בלבד, ובמשימה אחת בלבד (כי זו הגישה שהוכחה כהכי טובה לגיוס מוטיבציה גם אם מרגישים שאין כוח לכלום)
  • בסיום 5 הימים האלה תגלו שבלי מאמץ המוטיבציה שלכם להשקיע בעצמכם עלתה, ואתם מצליחים להקפיד הרבה יותר מאשר בהתחלה!
  • למשל,
    זה מה שמשתתפי הקבוצה כתבו בשבוע האחרון,
    בזכות התמיכה הקבוצתית:

    image
    image
    image
    image
    image
    image
כמה זה עולה?
המנוי למועדון פינק עולה 127 ש"ח לחודש.

אבל לאור המצב
ולאור התרומה הקבוצתית האדירה
שאני רואה שמשיגים כרגע החברים במועדון,

החלטתי שאני פותחת את המועדון לכולם 
למשך שבוע שלם
בדמי רצינות בלבד:
image
במחיר הזה תקבלו את 
כל חבילת "מועדון מרכז פינק"
לשבוע שלם, 
כולל השתתפות באתגר!
חבילת "מועדון מרכז פינק" כוללת:
  • גישה לקבוצת הוואטסאפ התומכת והמדהימה של מועדון מרכז פינק (קבוצת "חופש מאוכל עם רותי פינק"), שבה גם נקיים את האתגר שלנו, ושאליה אני נכנסת לפחות אחת ליום בתקופת האתגר.
  • גישה ללייבים שבועיים איתי שסגורים לחברי המועדון בלבד. (בלייב האחרון למשל המשתתפים אמרו "זה הפעם הראשונה שאני נושמת לרווחה בכל המלחמה הזו", ו"אני יוצאת עם חמלה ומוטיבציה" ועוד...)
  • גישה לחוברת מתכונים דלי פחמימה סופר-פשוטים להכנה, שיתנו לכם אפשרויות בריאות יותר אם אתם ממשיכים לאכול רגשית
  • גישה לקורס המלא של השיטה שלי: Balance360, שמוליך אתכם שלב אחר שלב בשיטה שלי שאתם מכירים מהפודקאסטים והסרטונים שלי
  • גישה לכל הקורסים הדיגיטאליים שלי בחינם! כולל: "לרזות בשפת הגוף", "צום לסירוגין לבריאות והרזיה", "מעבר לצום לסירוגין" וקורס תזונה דלת פחמימות/קיטו "CarbsOUT"
  • גישה להקלטת כל הלייבים הקודמים של המועדון (עם המון ידע שיתמוך בכם איך לחזור לשגרה)
  • כל אלה יהיו זמינים לכם בחינם לחלוטין
    בעת הרישום לאתגר 5 ימי החזרה לשגרה
    בדמי רצינות בלבד:
    image
    לאחר שבוע ייגבה תשלום מנוי של 127 ש"ח לחודש,
    שניתן לבטלו בכל עת (וגם מראש)
    על ידי פניה אליי במייל או בוואטסאפ
    ובלי שום שאלות נוספות מצידי.
ההרשמה לאתגר מסתיימת ב-26.10.23 בחצות
image
לקוחות מספרים
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
כל הזכויות שמורות לרותי פינק